La musicothérapie, une alternative dans la gestion du stress et le traitement de certaines maladies‎

La CitĂ© des sciences Ă  Tunis a organisĂ©, dans la soirĂ©e de vendredi 31 janvier 2020, une journĂ©e de sensibilisation Ă  la musicothĂ©rapie et son rĂ´le dans la gestion du stress, une discipline destinĂ©e Ă …

La CitĂ© des sciences Ă  Tunis a organisĂ©, dans la soirĂ©e de vendredi 31 janvier 2020, une journĂ©e de sensibilisation Ă  la musicothĂ©rapie et son rĂ´le dans la gestion du stress, une discipline destinĂ©e Ă  toutes les catĂ©gories d’âge ayant dĂ©montrĂ© son efficacitĂ© dans le traitement de certaines maladies incurables.

L’experte en musicothĂ©rapie et prĂ©sidente de l’Association nationale de musicothĂ©rapie, Rihab Jebali, a indiquĂ© que l’association aspire, Ă  travers cette rencontre, Ă  diffuser la culture de la musicothĂ©rapie, Ă©tant donnĂ© que le domaine reste inconnu du grand public en Tunisie et au vu du rĂ´le actif de la musique pour aider Ă  venir Ă  bout des pressions du quotidien.

A cet Ă©gard, elle attire l’attention sur le danger du stress au quotidien et l’ampleur de ses effets nĂ©gatifs sur la santĂ©, dont la tension et l’angoisse, particulièrement pendant le travail ou bien dans un contexte d’Ă©ducation des enfants, pouvant entraĂ®ner des maladies psychologiques et mentales et exposer l’individu aux risques d’un effondrement psychologique.

Concernant les symptĂ´mes de la pression psychologique, Jebali a prĂ©cisĂ© qu’elles se manifestent Ă  travers une augmentation du rythme cardiaque et de la respiration, une pression artĂ©rielle Ă©levĂ©e, une nervositĂ© sĂ©vère, des troubles du sommeil, ainsi que l’exacerbation de l’abattement, des sautes d’humeur, une sensation de fatigue constante, des maux de tĂŞte permanents et des troubles digestifs.

Jabali a soulignĂ© Ă  ce propos que la musicothĂ©rapie est une solution idĂ©ale pour combattre les pressions psychologiques grâce Ă  des techniques qui dĂ©pendent de l’aspect sensoriel, moteur, qui se basent sur la voix, la visualisation, l’Ă©coute et la relaxation, en plus du chant et de la pratique de certains instruments de musique. Elle a soulignĂ© que la mĂ©thode actuellement adoptĂ©e en Tunisie consiste en la visualisation, la relaxation et la respiration profonde.

Elle a ajoutĂ© que les mĂ©thodes de traitement ciblent Ă©galement les patients autistes, ceux qui souffrent de la maladie d’Alzheimer, et les personnes Ă  besoins spĂ©cifiques, soulignant qu’il est prĂ©vu que tous ces cas seront traitĂ©s Ă  travers un programme spĂ©cifique supervisĂ© par le centre de traitement par la musicothĂ©rapie au mois de mars prochain.

L’association nationale de musicothĂ©rapie a Ă©tĂ© fondĂ©e en 2013 et Ĺ“uvre principalement Ă  promouvoir cette discipline en Tunisie dans les domaines scientifique, pĂ©dagogique et thĂ©rapeutique.

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